夏季养生多吃鸭湖南啤酒鸭的做法

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说起啤酒鸭,当属湖南的最正宗了,而湖南的啤酒鸭应该选择怎样的鸭子呢?当地人会喜欢在夏季多吃鸭肉,因为中医说鸭肉解暑性凉,适合夏季进补。啤酒鸭的食材选择是麻鸭或者谷鸭,野生放养,鸭肉精瘦,适合煲汤或者煨火锅。你会说了,夏季吃火锅该上火了,其实湖南的湿润气候偶尔吃一顿还是不会上火的。

那湖南的啤酒鸭究竟该怎么做呢?接下来和小编一起来看。

原材料准备:

鸭子克、姜50克、小干辣椒15克、大蒜头20克、八角5克、桂皮5克、香叶5克、香菇30克(也可以不放)。

做法详解:

1、烧开水,将鸭子过水焯一遍,撇去血沫,除腥;

2、锅内放油烧热至5成,放入调料充分爆香。用油温逼出香料本身的香味,使后期鸭肉能更加香味浓郁入味。

3、将鸭肉放入煸炒,不停翻炒去除鸭肉中的水分,鸭皮开始收紧变得焦黄。

4、三分钟后,鸭肉中的油脂开始溢出。这时放入5克左右的酱油,稍微放一点白糖,不停翻炒,给鸭肉上色;

5、放白糖是为了提味提鲜,另外也是为了给鸭肉上酱色,这个步骤要注意火候,不能太大火,容易糊锅。

6、等鸭肉完全上色均匀后,往锅中加入啤酒,没过鸭肉适宜。喜欢软烂一些的,可以稍微多放一些啤酒,多熬煮一会儿。

7、提前泡发好的香菇倒入砂煲,放盐调好味,用小火煲两个小时。如果最后觉得汤多就开大火把汁收浓;

8、已经满屋飘香了,也可以换一个漂亮的大碗盛上来,但我还是愿意原只煲端上来浓浓的汤汁还微微泛着小泡,香味四溢,这样更觉过瘾。

所以说这是湖南的啤酒鸭,川菜就会放花椒,豆瓣酱等等调料,我不怕辣,但不习惯麻,还是喜欢正宗湘味的。

湘菜的特点:味浓,重酱,鲜辣,骨酥肉烂。

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