通讯员友萱扬州发布记者张庆萍
“高尿酸已成为威胁身体健康的‘第四高’，可不能再坐视不管了。”医院肾病科主任医师韩蓓表示，许多人都知道要控制“三高”——高血压、高血脂、高血糖，却忽视了高尿酸这个指标。高尿酸发病比例逐年增长，其中青年患者占了多数。
典型病例
常撸串喝酒，男子查出高尿酸血症
51岁的王先生（化名）常爱和朋友们撸个串、喝啤酒。近两年体检报告单，都有不少“小箭头”提示。“应该没什么大问题，只要少喝酒少吃肉就行了。”王先生说。这次体检的报告单中，提示其肾功能三项“肌酐、尿素氮、尿酸”的检测值都有点偏高，特别是尿酸达到多。
“相当多的人开始都不把高尿酸当回事，能吃能喝，不疼不痒，就觉得不是多大的事。”韩蓓表示，正常的男性血尿酸水平在—μmol/L，女性血尿酸水平在90—μmol/L，王先生尿酸检测数值超过这个数值，表明其已经出现了高尿酸血症。
病因分析
会引发痛风、心血管疾病等
韩蓓介绍，高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平，男性和女性均高于一定医学检验数值(男女数值不同)，即称为高尿酸血症。该病与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度等有关。
韩蓓解释，高尿酸血症与其饮食的不合理有重要关系。尿酸是人体嘌呤化合物的终末代谢产物。嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症。患者如果长期、大量进食嘌呤含量较高的肉类食物，却很少吃蔬菜、水果、米饭等嘌呤含量较低的食物，再加上其没有良好的饮水习惯，尿酸生成过多、排泄减少，很容易出现高尿酸。
“高尿酸血症最初是没有症状的，患者根本感受不到疾病来袭。”韩蓓说，很多人因为出现了痛风症状，才来就诊。“尿酸在关节滑液中积累，并在关节组织处析出尿酸盐结晶，引发痛风。”
研究发现，除了痛风，高尿酸血症还会促使或加重动脉硬化，引发心梗、脑梗等心血管疾病。85%以上的高尿酸血症还会导致肾结石、慢性肾脏疾病等。
专家提醒
要多喝水，适当运动，定期监测
高尿酸血症与肥胖、糖尿病、心血管疾病等都有着密切的关系，所以无症状高尿酸血症患者均需进行生活方式改变，主要注意以下几点:
一、合理膳食。要控制动物内脏、海鲜及啤酒等高嘌呤类食物。
二、多喝热水。每日饮水量保持毫升-毫升，以增加尿量，减少尿酸在肾脏结晶，促进尿酸排出。
三、注意休息，避免过度紧张和疲劳，适当运动。每日进行中等强度运动30分钟以上，肥胖者应减体重，使体重控制在正常范围。
四、对于高尿酸血症和痛风患者，需要