头发护理方法：使用发膜、给头发补水、补充营养、注意洗头频率、使用护发素、使用宽齿梳子、选择适合自己头发类型的洗发水和护发素、在洗头发的水中加入啤酒或者淘米水、多梳头、缓解压力等。
使用发膜
可以在每次洗头的时候，在头发上涂抹一些发膜，然后用干净的毛巾或者是保鲜膜包住，等待10分钟左右可以对头发起到养护的效果，让头发更加的顺滑。
给头发补水
头发过于干燥可能是长期处于寒冷干燥的地区引起，也不排除是头发长期缺少水分导致，生活中经常使用碱性的洗发水，也会让头发变得干燥。
补充营养
在平时生活中多吃一些含有维生素a以及蛋白质高的食物，也可以多吃一些黑豆黑芝麻等含有黑色素高的食物。
注意洗头频率
并不需要每天洗头，经常性的洗头会使自己的头发干燥，而且会降低头发的质量，对大多数人来说，一周洗三到四次就足够了。自己的头发越长、越厚、越卷，需要的时间就越多，洗头的间隔时间也就越长。如果自己的头发很容易出油，需要天天洗头，大家可以使用一个轻量级的洗发水，这些洗发水比较的温和。
使用护发素
洗发后一定要使用好的护发素，护发素会为自己的头发提供水分，使它更柔软，更容易梳理，在淋浴的时候对头发的伤害也会小一些，大家只要在头发的中间或尾部涂上护发素就可以了，头顶部分不要涂，头顶本身爱出油，涂上护发素看起来会很油腻。大家在平时的时候，每周至少使用一次免洗护发素，原因是免洗护发素能深入头发的角质层，可以更彻底的修复受损发质。
使用宽齿梳子
湿发比干发更脆弱，因为它更有弹性，更容易损坏，自己在头发比较湿的时候梳头发易碎，所以洗完后不应该直接梳，这时候应该喷洒一些护发素，用宽齿梳子梳发以减少损伤，要记得从发梢而不是从发根开始梳理。
选择适合自己头发类型的洗发水和护发素
选择洗发水和护发素组合，看看自己的头发是光滑的，还是比较爱出油的或者是干燥的、染过色的，可以根据自己头发的自身情况，来选择洗发水和护发素的类型。
在洗头发的水中加入啤酒或者淘米水
在洗头发的水中加入啤酒或者淘米水，可以让头发更加的光滑柔顺，不过需要注意，加入啤酒的时候不要加太多，也不要直接把啤酒倒在头发上，啤酒当中的酒精可能会损伤头发。
多梳头
梳头可以促进血液循环，头发会越来越密，对于一些容易脱发的人来说是非常好的护理头发的方式。但是需要注意的是不要使用塑料梳子，塑料梳子不仅会产生静电，而且也会损伤发质，更会损伤头皮。
不擦干自己的头发
头发在湿的时候是非常的脆弱的，用毛巾擦干头发会造成伤害，用毛巾擦头发会破坏头发的外层，造成更多的伤害，导致头发卷曲或蓬松，可以买一条超吸水的毛巾，在洗发后环绕头发让其吸水。
缓解压力
精神压力过大会导致头发的脱落，如果是压力性脱发，要注重压力的排解，如果是其他原因造成的脱发，要赶紧治疗。